Kategorie
Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Dermokosmetyki
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczne
Lista poradników w kategorii „Sport i zdrowy styl życia”
Aby zawęzić listę poradników, rozwiń drzewo kategorii poniżej lub użyj wyszukiwarki, aby znaleźć dział po nazwie:
Ciąża i karmienie piersią:
Zobacz wszystkie w Ciąża i karmienie piersiąPodkategorie:
Dziecko:
Zobacz wszystkie w DzieckoPodkategorie:
Zdrowie dziecka:
Zobacz wszystkie w Zdrowie dzieckaPodkategorie:
Higiena:
Zobacz wszystkie w HigienaPodkategorie:
Jama ustna:
Zobacz wszystkie w Jama ustnaPodkategorie:
Kosmetyki:
Zobacz wszystkie w KosmetykiPodkategorie:
Sport i zdrowy styl życia:
Zobacz wszystkie w Sport i zdrowy styl życiaPodkategorie:
Sprzęt medyczny:
Zobacz wszystkie w Sprzęt medycznyPodkategorie:
Witaminy i minerały:
Zobacz wszystkie w Witaminy i minerałyPodkategorie:
Multiwitaminy i wsparcie organizmu:
Zobacz wszystkie w Multiwitaminy i wsparcie organizmuPodkategorie:
Sport i zdrowy styl życia – poradniki
Wyświetlane poradniki są przypisane do kategorii Sport i zdrowy styl życia. Aby zmienić kategorię, wybierz ją z drzewa powyżej.
Wielu pacjentów przychodzi do apteki, szukając preparatów hamujących apetyt. Swoją przypadłość najczęściej tłumaczą ciągłą chęcią podjadania, z którą ciężko walczyć, co najczęściej powoduje przybieranie na wadze.
Tłuszcz, szczególnie dotyczący ciała, jest synonimem czegoś złego dla wielu pacjentów. Oczywiście, jego nadmiar najczęściej jest szkodliwy, ale tłuszcz jest organizmowi jednocześnie potrzebny.
Błonnik jest niezbędnym składnikiem codziennej diety każdego człowieka. Co ciekawe, sam nie posiada właściwości odżywczych.
Po 50. roku życia odchudzanie staje się wyzwaniem, ale z odpowiednimi narzędziami można je skutecznie realizować.
Berberyna to naturalny alkaloid z berberysu, który może wspierać odchudzanie poprzez regulację poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Badania wskazują, że przy odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej może pomóc w redukcji wagi, jednak wymaga ostrożności ze względu na możliwe skutki uboczne.
Czy wiesz, że bakterie jelitowe mogą pomóc Ci schudnąć? Probiotyki na odchudzanie cieszą się coraz większą popularnością wśród osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
Odpowiedź na pytanie, czy warto stosować L-karnitynę, brzmi-to zależy. Na pewno chcesz wiedzieć od czego?
Zrzucanie wagi jest procesem, który dla większości pacjentów jest ciężki do zrealizowania. Podstawą jest zachowanie odpowiedniej diety, prowadzącej do wykształcenia zdrowych nawyków żywieniowych oraz aktywność fizyczna.
Walka z nadprogramowymi kilogramami to wyzwanie, które wymaga czasu i determinacji, ale czasami przyda się dodatkowe wsparcie. Preparaty na odchudzanie dostępne w aptece mogą pomóc w osiągnięciu celów, ale kluczowe jest ich odpowiednie dobranie i stosowanie.
W aptece możemy spotkać różne suplementy diety z chromem w tabletkach. Do czego służy chrom i czy w ogóle jest on nam potrzebny?
Czy stres może powodować tycie i odkładanie się tkanki tłuszczowej? Co to jest brzuch kortyzolowy i jak się go pozbyć?
Reklamy wyrządziły nam dużo krzywdy. Zakorzeniły w naszej świadomości wiele nieprawdziwych teorii.
Cytrulina to aminokwas wspierający produkcję tlenku azotu, poprawiający krążenie, wydolność i regenerację. Znajdziesz ją w arbuzie, ale skuteczniejsza jest suplementacja.
Obecnie odsetek ludzi starszych ciągle rośnie. Starzenie się to nie tylko kwestia wyglądu — choć to właśnie na swojej twarzy najczęściej zauważamy pierwsze oznaki przemijającego czasu.
Kreatyna to popularny suplement diety, szczególnie wśród sportowców i osób dbających o kondycję fizyczną. Co daje kreatyna i na co jest stosowana?
W idealnym świecie dieta powinna być „skrojona na miarę” i dostosowana do naszych indywidualnych potrzeb. Różnimy się między sobą wiekiem, masą ciała, aktywnością fizyczną, a co za tym idzie — również potrzebami żywieniowymi.
Otarcia to zmora sportowców, która może zrujnować nawet najlepszy trening. Jak skutecznie zapobiegać otarciom podczas biegania czy jazdy na rowerze?
Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca, w mediach pojawiają się hasła zachęcające do pozbycia się zbędnych kilogramów. Cudowne detoksy oparte tylko na sokach lub niskokalorycznych przetworzonych produktach wydają się zyskiwać na popularności.
Obecnie zmagamy się z wieloma chorobami, które są następstwem nagromadzenia wolnych rodników w naszym organizmie. Ich negatywny wpływ na nasze zdrowie można ograniczyć za pomocą przeciwutleniaczy, które znajdują się m.in. w żywności.
Przedtreningówki mogą pomóc w treningu. Jednakże nie wszystkie są skuteczne.
Coraz więcej osób zaczyna świadomie dbać o swój wygląd i kondycję. Oprócz odpowiednio zbilansowanej diety często związane jest to z aktywnością fizyczną, np. z regularnymi wizytami na siłowni.
Otyłość to plaga naszych czasów. Czy otyłość to choroba?
Czy bieganie niszczy stawy? To mit!
Smukła i wysportowana sylwetka to rzecz o jakiej wielu z nas marzy. Czy da się ją osiągnąć bez setek godzin ćwiczeń i hektolitrów wylanego potu?
Zrzucenie zbędnych kilogramów to cel, którego osiągnięcie nie zawsze jest łatwe. W dążeniu do niego chętnie sięgamy po preparaty z aptecznej półki.
Chociaż polska kuchnia obfituje w pyszne potrawy, to nie zawsze są one najzdrowszym wyborem. Lubimy dobrze i smacznie zjeść, często nie myśląc o tym, czy serwowane posiłki zaspokajają zapotrzebowanie naszego organizmu w składniki odżywcze.
US News & World Report jest światowym liderem w rankingach jakości, które umożliwiają konsumentom podejmowanie lepszych, bardziej świadomych decyzji dotyczących ważnych kwestii mających wpływ na ich życie. Jeśli Twoim postanowieniem noworocznym jest zmiana nawyków żywieniowych, ale w gąszczu informacji nie wiesz, jaki model odżywania będzie dla Ciebie najlepszy, niniejszy artykuł jest właśnie dla Ciebie.
Świat jest szalenie zróżnicowany i nie trudno w nim o skrajności. Choć wydaje się to absurdalne, to jedną z nich jest równolegle występująca otyłość z niedożywieniem.
Morsowanie to zimowa aktywność fizyczna, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna. Zwolennicy przekonują, że zimna woda ma pozytywny wpływ na kondycję fizyczną oraz psychiczną.
Superżywność to polski odpowiednik popularnych superfoods. Są to nieprzetworzone pokarmy, bogate w cenne składniki odżywcze.
Tabletki z kofeiną to wygodna i precyzyjna alternatywa dla kawy i napojów energetycznych. Dowiedz się, jak działają, jakie dają korzyści, kto powinien ich unikać oraz na co zwrócić uwagę przy ich bezpiecznym stosowaniu.
Czy wiesz, że na produkcję spożywanej przez Ciebie żywności została już zużyta energia (woda, paliwo, prąd) i że to, co właśnie jesz już na etapie produkcji emitowało do atmosfery dwutlenek węgla? To jeszcze nie koniec.
Większość z nas kojarzy otyłość wyłącznie z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Tymczasem aspekt wizualny jest jedynie czubkiem góry lodowej.
Upłynęło już sporo czasu od momentu wybuchu pandemii. Możemy śmiało wyciągać wnioski oraz zbierać żniwo wymuszonych na nas zmian.
Od wielu lat obserwuje się stały wzrost zachorowalności na nowotwory. Według aktualnych prognoz do 2030 roku zachorowalność na nowotwory ogółem może wzrosnąć aż o ponad 55%.
Szukasz prezentu, który jest jednocześnie zdrowy i luksusowy? Oleje tłoczone na zimno to wyjątkowe produkty prosto z natury, pełne cennych składników, takich jak kwasy omega, witaminy i przeciwutleniacze.
Wielkanoc bez jajek? To jak Wigilia bez choinki.
Suplementy dla sportowców to temat pełen mitów i marketingowych obietnic, a w praktyce tylko część z nich ma realne, potwierdzone działanie. Łatwo też wpaść w pułapkę produktów zbędnych przy dobrze zbilansowanej diecie lub stosowanych w nieodpowiedni sposób.
Intensywny trening to nie tylko budowanie siły i wytrzymałości, ale także wyzwanie dla organizmu, który musi się zregenerować po wysiłku. Wielu sportowców i osób aktywnych fizycznie szuka sposobów na przyspieszenie powrotu do formy po treningu.
Suplementy diety to stały element życia wielu osób trenujących na siłowni, a lista przyjmowanych preparatów potrafi szybko się wydłużyć. Kłopot zaczyna się wtedy, gdy kilka produktów dostarcza te same składniki, a niektóre witaminy mogą nadmiernie kumulować się w organizmie.
Wenezuela to fascynujący kraj, ale podróż w tropiki wiąże się z realnymi zagrożeniami zdrowotnymi – od malarii i dengi, przez żółtą gorączkę, po biegunkę podróżnych. Co gorsza, wenezuelskie apteki zmagają się z niedoborem aż 80% leków, a szpitale publiczne są dramatycznie niedofinansowane.
