Indeks substancji czynnych

Olej z wanilii (absolut lub ekstrakt CO₂) to koncentrat bogaty w wanilinę i dziesiątki związków aromatycznych. Stosowany w aromaterapii i pielęgnacji skóry – wykazuje właściwości antyoksydacyjne, łagodzące i relaksujące potwierdzone głównie w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach.

Olej abisyński tłoczony z nasion olejarki (*Guizotia abyssinica*) zawiera ok. 45–55% kwasu linolowego i 30–35% kwasu oleinowego, tokoferole oraz związki fenolowe. Tradycyjnie stosowany przy reumatyzmie, oparzeniach i dolegliwościach skórnych. Przed użyciem warto skonsultować się z farmaceutą, szczególnie przy uczuleniu na Asteraceae lub stosowaniu leków przeciwzakrzepowych.

Olejek waniliowy (ekstrakt, absolut) pochodzi z lasek Vanilla planifolia i zawiera wanilinę, eugenol, piperonal oraz ponad 130 innych związków. Badania potwierdzają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i uspokajające. Przed nałożeniem na skórę zawsze rozcieńcz go w oleju nośnym; kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować stosowanie z lekarzem.

Olejek eteryczny z mięty marokańskiej zawiera karwon, mentol, pulegon i 1,8-cyneol. Stosowany w aromaterapii i zewnętrznie przy bólach głowy oraz problemach trawiennych. Przed użyciem wymaga rozcieńczenia; odmiany bogate w pulegon mogą być hepatotoksyczne.

Olejek eteryczny z mirtu (Myrtus communis) zawiera 1,8-cyneol, α-pinen i mirtenyl octan, które działają przeciwbakteryjnie, mukolitycznie i przeciwzapalnie. Stosuje się go w aromaterapii i rozcieńczony na skórę. Wymaga ostrożności u kobiet w ciąży, dzieci i osób z epilepsją.

Olejek eteryczny z nieśmiertelnika (Helichrysum italicum) to aromatyczny ekstrakt z żółtych kwiatów, ceniony za właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i wspierające gojenie skóry. Stosuje się go wyłącznie zewnętrznie lub w aromaterapii, zawsze po rozcieńczeniu w oleju nośnikowym.

Olejek Monoi to macerat kwiatów tiaré w oleju kokosowym, bogaty w kwas laurynowy, witaminę E i składniki łagodzące z kwiatów Gardenia tahitensis. Stosowany zewnętrznie nawilża skórę, wzmacnia włosy i łagodzi podrażnienia. Nie zastępuje kremów z filtrem UV.

Olejek ylang-ylang z kwiatów Cananga odorata zawiera linalool, β-kariofylen i octan benzylu. Wdychanie obniża ciśnienie krwi i łagodzi stres; stosowany miejscowo wymaga rozcieńczenia do max. 0,8% w oleju nośnym. Nie zalecany w ciąży, przy karmieniu piersią i u małych dzieci.

Olejek z drzewa różanego (Aniba rosaeodora) zawiera 70–90% linalolu i wykazuje w badaniach laboratoryjnych działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz antyoksydacyjne. Stosowany zewnętrznie (po rozcieńczeniu) i do inhalacji. Przeciwwskazany w ciąży.

Olejek z jodły syberyjskiej (Abies sibirica) zawiera octan bornylu (30–45%), kamfen i alfa-pinen, które działają przeciwzapalnie, wykrztuśnie i rozkurczowo. Stosuje się go w aromaterapii przy problemach z drogami oddechowymi i bólach mięśniowo-stawowych. Przed użyciem zawsze rozcieńczyć w oleju nośnym.

Olejek z cibory jadalnej to roślinny olej bogaty w jednonienasycony kwas oleinowy (do 76%), witaminę E i fitosterole. Stosowany wewnętrznie jako dodatek do diety oraz zewnętrznie w pielęgnacji skóry i włosów. Dostępny w formie oleju tłoczonego na zimno.

Olejek z mięty zielonej (Mentha spicata) zawiera głównie karwon (60–80%) i limonen. Działa rozkurczowo, przeciwbakteryjnie i antyoksydacyjnie. Może wspierać trawienie, łagodzić ból stawów i poprawiać pamięć. Stosuj wyłącznie rozcieńczony i skonsultuj się z lekarzem przy chorobach wątroby, nerek lub w ciąży.

Olejek z płatków róży (Rosa damascena) zawiera geraniol, cytronellol i alkohol fenyloetylowy. Badania kliniczne potwierdzają jego działanie przeciwlękowe, przeciwbólowe i nawilżające skórę. Wymaga rozcieńczenia w oleju nośnikowym i testu skórnego przed użyciem.

Olejek z róży damasceńskiej to złożony olejek eteryczny bogaty w cytronellol i geraniol. Badania kliniczne potwierdzają jego działanie łagodzące stres i lęk, przeciwbólowe oraz korzystny wpływ na skórę. Stosuje się go wyłącznie zewnętrznie – rozcieńczonego w oleju nośnym lub w aromaterapii.

Olejek z rzeżuchy łąkowej pochodzi z Cardamine pratensis – rośliny bogatej w glukozynolany i związki olejku musztardowego. Tradycyjnie stosowany w medycynie ludowej przy dolegliwościach trawiennych, reumatycznych i menstruacyjnych. Brak potwierdzenia klinicznego skuteczności.

Olejek z syberyjskiej jodły białokorej pochodzi z igieł Abies sibirica i zawiera głównie octan bornylu, kamfen i α-pinen. Stosowany w inhalacji i masażu może wspierać drogi oddechowe, łagodzić bóle mięśni i pomagać redukować stres. Używany wyłącznie zewnętrznie, zawsze rozcieńczony.